{"id":1091,"date":"2025-09-29T09:35:05","date_gmt":"2025-09-29T09:35:05","guid":{"rendered":"https:\/\/inovsites.com\/clds\/?page_id=1091"},"modified":"2026-03-16T15:13:04","modified_gmt":"2026-03-16T15:13:04","slug":"atividade-7-ativar-corpo-e-mente","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/appacdm-portalegre.pt\/clds\/atividade-7-ativar-corpo-e-mente\/","title":{"rendered":"Atividade 7 – Ativar corpo e mente"},"content":{"rendered":"\t\t
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Atividade 7 <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ativar corpo e mente<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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A atividade 7 surge para dar resposta ao isolamento social<\/b> decorrente da dispers\u00e3o geogr\u00e1fica, por isso \u00e9 dinamizada apenas nas freguesias rurais, dado que na cidade de Portalegre j\u00e1 existem muitas atividades do g\u00e9nero;
\u00c1 falta de acompanhamento das pessoas idosas, criando nesta equipa uma rede de apoio.<\/p>\n

Estas necessidades est\u00e3o elencadas no diagn\u00f3stico social do concelho de Portalegre, surgindo tamb\u00e9m no Plano de Desenvolvimento Social.<\/p>\n

Esta atividade consiste na realiza\u00e7\u00e3o de sess\u00f5es culturais<\/b>, desportivas<\/b>, recreativas<\/b> e de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva nas freguesias rurais<\/b>, em parceria com as juntas de freguesia e outras associa\u00e7\u00f5es, que promovam a participa\u00e7\u00e3o de cidad\u00e3os que n\u00e3o t\u00eam nenhuma atividade profissional.
Maioritariamente s\u00e3o pessoas com idade igual ou superior a 65 anos. Estas sess\u00f5es trabalham um conjunto de compet\u00eancias, que com a idade se v\u00e3o perdendo, principalmente se n\u00e3o forem trabalhadas.<\/p>\n

Esta atividade iniciou no terreno a 16 de maio de 2024, tendo as reuni\u00f5es de articula\u00e7\u00e3o com as entidades parceiras sido anteriores.<\/p>\n

Esta atividade \u00e9 realizada entre setembro a junho, em sess\u00f5es semanais, segundo o cronograma:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Hor\u00e1rio <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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De segunda-feira a sexta-feira<\/strong><\/p>

9h30-10h30<\/strong><\/p>

Ribeira de Nisa
Sal\u00e3o da Junta de Freguesia da Uni\u00e3o de Freguesias de Ribeira de Nisa e Carreiras<\/p>

10h-11h30<\/strong><\/p>

Alegrete
Sal\u00e3o multiusos<\/p>

Alagoa
Sal\u00e3o da Casa do Povo<\/p>

11h-12h30<\/strong><\/p>

Reguengo Sal\u00e3o da Casa do Povo<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

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Objetivos <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Promover a inclus\u00e3o social;
Diminuir o isolamento social;
Melhorar e\/ou manter compet\u00eancias na popula\u00e7\u00e3o idosa, entre as quais:

Mem\u00f3ria a curto prazo;
Mem\u00f3ria a longo prazo;
Flexibilidade cognitiva;
Aten\u00e7\u00e3o e concentra\u00e7\u00e3o;
Regula\u00e7\u00e3o emocional;
Equil\u00edbrio est\u00e1tico e din\u00e2mico;
Coordena\u00e7\u00e3o motora global e fina;
Orienta\u00e7\u00e3o espacio-temporal.

O trabalho destas compet\u00eancias visa melhorar a autonomia destas pessoas, assim como a sua qualidade de vida, incidindo sobre o bem-estar f\u00edsico e emocional, assim como nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

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Entidades parceiras <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Uni\u00e3o de Freguesias de Ribeira de Nisa e Carreiras;
Uni\u00e3o de Freguesias de Reguengo e S. Juli\u00e3o;
Junta de Freguesia de Alagoa;
Junta de Freguesia de Alegrete.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

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Dura\u00e7\u00e3o <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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48 meses (de 31-12-2024 a 31-12-2028)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

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Tipologia de destinat\u00e1rios(as) <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Pessoas idosas e pessoas inativas<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

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Meta <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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80 destinat\u00e1rios(as)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

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Resultados (\u00e0 data de 30 de junho) <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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68 destinat\u00e1rios(as)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Atividade 7 Ativar corpo e mente A atividade 7 surge para dar resposta ao isolamento social decorrente da dispers\u00e3o geogr\u00e1fica, por isso \u00e9 dinamizada apenas nas freguesias rurais, dado que na cidade de Portalegre j\u00e1 existem muitas atividades do g\u00e9nero;\u00c1 falta de acompanhamento das pessoas idosas, criando nesta equipa uma rede de apoio. Estas necessidades […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1093,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1091","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/appacdm-portalegre.pt\/clds\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1091","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/appacdm-portalegre.pt\/clds\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/appacdm-portalegre.pt\/clds\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/appacdm-portalegre.pt\/clds\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/appacdm-portalegre.pt\/clds\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1091"}],"version-history":[{"count":697,"href":"https:\/\/appacdm-portalegre.pt\/clds\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1091\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3515,"href":"https:\/\/appacdm-portalegre.pt\/clds\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1091\/revisions\/3515"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/appacdm-portalegre.pt\/clds\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/appacdm-portalegre.pt\/clds\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}